¿Te comunicas bien?
Califica cada una de las frases que aparecen a continuación con las siguientes numeraciones:
1: No muy exacta
2: Ligeramente exacta
3: Generalmente exacta
4: Muy exacta
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1. Yo sí sé escuchar. Estoy siempre atento y en actitud receptiva. |
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2. Cuando me encuentro con alguien por primera vez, trato de dar una buena impresión. |
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3. Cuando hablo, lo hago oportunamente y me expreso de forma correcta. Mis palabras tienen un efecto notorio sobre los demás. |
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4. Me encuentro animado al hablar. Mi lenguaje corporal es rico. |
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5. Empleo la modulación y el volumen de voz para reforzar lo que digo. |
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6. Cuando participo en una conversación siempre trato de ser amable. |
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7. Hasta la fecha, mis técnicas de comunicación interpersonal son la clave de mi éxito. |
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8. Comprendo la importancia que tiene el dominio de mí mismo y siempre lo practico. |
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9. Interactúo bien con la gente porque entiendo todos los elementos implicados en la conversación. |
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10. Siempre cuido lo que digo porque sé que hasta las paredes tienen oídos. |
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11. En muy pocas ocasiones hablo acerca de una información o la revelo si considero que puede ser delicada. |
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12. Puedo permanecer en silencio a propósito, pues ejerzo un excelente control sobre cada palabra que pronuncio. |
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13. Ejerzo control sobre lo que digo, incluso después de beber algunas copas. |
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14. Siempre me siento obligado a confesarlo todo para desahogarme. |
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15. Confío poco en los demás. |
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16. Soy capaz de guardar un secreto. |
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17. Muy pocas veces me siento impulsado a cometer una indiscreción. |
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18. Creo que las filtraciones de información en una empresa son graves y negativas. |
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19. A menudo doy, inconscientemente, claves ocultas en mi conversación. |
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20. Nunca participo en altercados o discusiones. |
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21. El control que ejerzo sobre lo que digo es algo que sale natural de mí. |
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22. Siento que me comporto muy bien en la mayoría de las conversaciones. |
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23. No reacciono emocionalmente cuando me siento atrapado o me provocan. |
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24. Entiendo mis sentimientos recónditos y sé porqué digo ciertas cosas. |
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25. Sé cuándo es mejor guardar silencio. |
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26. Me cuesta mucho trabajo guardar para mí mismo la información importante que se me confía. |
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27. Casi nunca empleo palabras malsonantes en un ambiente social o laboral. |
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28. Sé escuchar a los demás pero con frecuencia no presto atención a lo que me dicen. |
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29. Sé cuándo debo dejar de hablar a los demás. |
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30. Soy muy eficaz cuando se trata de persuadir a las personas de que comprendan mi punto de vista o de que hagan lo que yo deseo. |
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31. A pesar de que me gustaría ser franco, creo que no podría sobrevivir si digo siempre la verdad, así que miento de vez en cuando. |
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Tu forma de comunicarte es tu carta de presentación en toda relación, ya sea de amistad o de pareja. Incluye tanto la comunicación que realizamos de forma verbal con el lenguaje, como la que hacemos inconscientemente de forma no verbal, con los gestos y movimientos corporales.
Valoración:
Menos de 80 puntos:
Si tu puntuación es menor de 80, necesitas hacer un esfuerzo para entender mejor a los demás. Muchas veces, saber comunicar consiste, sobre todo, en saber escuchar. Verás lo mucho que puedes llegar a aprender de otras personas si las escuchas atentamente y te darás cuenta de cuando dices algo que duele o cuando has hablado de más. A veces hacer gala de una sinceridad extrema como la tuya, aunque muy loable, no es la mejor estrategia para la comunicación.
80 puntos o más:
Si has obtenido una calificación superior a 80 puntos es porque ejerces un gran control sobre tus palabras. Comprendes bien la complejidad de lo que los demás te comunican y no asumes riesgos a la hora de hablar con los demás. Pero ten cuidado con acabar mintiendo demasiado para quedar bien o “hacer feliz” a tu interlocutor, pues puede ser un arma de doble filo. Demasiado control también da sensación de falsedad.
LOGRE 82 PUNTOS ERICK, ASI QUE, SEGUIRE TRABAJANDO EN MI DIARREA CEREBRAL Y CONTROLANDO MAS MIS EMOCIONES, UN FUERTE ABRAZO SENSEI